05. ¿Si cuando sonríes te sientes tan bien… por qué no lo haces más a menudo?

Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada. William Shakespeare

El maquillaje que embellece más es una sonrisa sincera. Anónimo

Deja que tu sonrisa cambie el mundo, pero jamás dejes que el mundo cambie tu sonrisa. Bob Marley

Un día sin sonreír es un día perdido. Charlie Chaplin

LA AMABILIDAD ES CALIDAD DE VIDA

¡Qué diferente que es tener a nuestro lado a alguien amable em lugar de tener a alguien inmaduro o despótico!
Levantarnos y encontrar alguien que sonría, que nos dé los buenos días; alguien que nos sonría, que nos cuide, que nos pregunte, que nos escuche. Que diferente puede ser nuestra convivencia si nosotros también funcionamos así, en lugar de poner “cara larga”, ir “a la nuestra”, y no hacer caso al otro, no mirarle porque estamos prestando mayor atención a nuestro móvil que a quien tenemos al lado.
La amabilidad, irradiada y devuelta, crea un entorno que facilita la convivencia, que reduce el impacto de los tropiezos y dificultades, que permite que nos sintamos acompañados y comprendidos.
La calidad de vida está directamente relacionada con la calidad de los vínculos que establecemos y la calidad de los vínculos tiene mucho que ver con nuestra calidad emocional.
¿Acaso puede haber calidad emocional en ausencia de amabilidad?

Podemos hacer felices muchas personas mediante pequeños actos de amabilidad. Son aquellas pequeñas cosas que te alegran el día, alguien que se acerca a saludarte y se presenta cuando llegas a un lugar desconocido; algo inesperado como que te cedan el paso o el asiento en un transporte público; la sonrisa de un niño; un vecino que se ofrece a ayudarte a subir unas bolsas por la escalera; alguien que te ve perdido y se ofrece, sin que se lo pidas, a indicarte una dirección.
Todos podemos ser parte de este movimiento de amabilidad: sonriendo más, lanzando menos gritos y pidiendo disculpas si ofendemos o molestamos a alguien.
Ahora bien, para que la amabilidad sea una virtud y no un mero formulismo social, debe estar libre de segundas intenciones, sin esperar reciprocidad, sin hacer un listado de lo que hemos hecho y de lo que nos deben.
Amabilidad gratuita y generosa.

Estamos convencidos de que nunca es tarde para recuperar nuestra capacidad de soñar y nuestra magia para transformar lo doloroso, lo feo y lo malo en belleza, bondad y armonía. Soler & Conangla

BONDAD EN ACCIÓN – Libro de M. Mercè Conangla y Jaume Soler – Amat Editorial

Película EL CHICO (Charles Chaplin)   (Del blog lasolidaridadunbuenremedio.com Tema 14.05.)

https://lasolidaridadunbuenremedio.com/2021/03/13/el-chico-charles-chaplin/